Aybühlweg 63, 87439 Kempten
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PROBETRAINING

Unser aktuelles Kursprogramm

Montag

9:00 - 10:00
Body Workout mit Anni
17:00 - 17:55
1. Woche: DeepWork
mit Nadja
17:00 - 17:55
2. & 4. Woche: Bodywork mit Nadja
17:00 - 17:55
3. Woche: Fight
mit Nadja
18:00 - 19:00
Rücken Intensiv mit Astrid oder Petra
19:00 - 20:00
rip:60 ® mit Dimi

Dienstag

9:00 - 10:00
Wirbelsäulen-Gym mit Petra
10:05 - 10:35
BALLance ® mit Petra
Wöchentlich abwechselnd wir starten am 6.08.2024 mit:
17:00 - 18:00
Body-Workout mit Birgit
dann am 13.08.2024:
17:00 - 18:00
Step Intervall mit Sonja
18:00 - 19:00
Body Balance mit Petra
19:00 - 20:30
Yoga mit Claudi

Mittwoch

9:00 - 10:00
Body-Workout mit Alex
17:00 - 18:00
Step mit Sonja
18:15 - 19:15
Body-Workout mit Birgit
19:15 - 20:15
Power-Workout mit Dimi

Donnerstag

9:00 - 10:00
Wellness & Mobilisation mit Petra
10:00 - 11:00
Barre-Workout mit Jutta
17:15 - 18:15
Langhantel mit Sina
18:30 - 19:30
Bauch, Beine, Po mit Desi

Freitag

8:30 - 9:00
FiveGym ® mit Astrid
09:05 - 10:05
Wirbelsäulen-Gym mit Astrid
17:00 - 18:15
Yoga mit Claudi

Samstag

9:30 - 10:30
Step Powerworkout mit Carina
Für Fortgeschrittene
Alle Kurse finden nur mit Eintragung statt! Es müssen mindestens 5 Personen einen Tag vor Kursbeginn eingetragen sein.
Unsere Kurse werden auch über liveDo übertragen.

KURSE IM FREIEN ☀️

Unter strahlend blauem Himmel und bei gutem Wetter finden unsere Kurse auf der Outdoor-Trainingsfläche statt. Hier kannst Du das gemeinsame Training unter freiem Himmel genießen - ein wahrer Traum!

DIE NEUESTEN FITNESSTRENDS

Bei uns findest Du die neusten Fitnesstrends! Funktionelles Training wie DeepWork, rip:60 (Schlaufentraining), und HIIT (High Intensity Interval Training) pushen Dich über Deine Leistungsgrenze. Der Jumping-Hype hält immer noch an, wird auch Dich infizieren und Glücksgefühle ausschütten. Für die körperliche Balance, Dein Wohlgefühl für Körper Geist und Seele tankst Du Kraft in Yoga und Body-Balance.