Aybühlweg 63, 87439 Kempten
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Unser aktuelles Kursprogramm

Montag

9:00 - 10:00 GYM 1
Body Workout mit Anni
17:00 - 17:55 GYM 1
1. Woche: DeepWork
mit Nadja
17:00 - 17:55 GYM 1
2. & 4. Woche: Bodywork mit Nadja
17:00 - 17:55 GYM 1
3. Woche: Fight
mit Nadja
17:15 - 18:15 GYM 2
Rücken Intensiv mit Astrid
18:00 - 18:45 GYM 1
Jumping mit Nadja
19:00 - 20:00 GYM 2
rip:60 ® mit Dimi

Dienstag

9:00 - 10:00 GYM 1
Wirbelsäulen-Gym mit Petra
10:05 - 10:35 GYM 1
BALLance ® mit Petra
17:00 - 18:00 GYM 1
Body-Workout mit Birgit
17:15 - 18:10 GYM 2
Step Intervall mit Sonja
18:15 - 19:15 GYM 1
Body Balance mit Petra
18:15 - 18:45 GYM 2
Mobility meets BALLance ® mit Sonja
19:00 - 20:30 GYM 2
Yoga mit Claudi

Mittwoch

9:00 - 10:00 GYM 1
Balance Swing mit Alex
17:00 - 18:00 GYM 1
Step mit Sonja
18:15 - 19:15 GYM 1
Body-Workout mit Birgit
19:15 - 20:15 GYM 2
Power-Workout mit Dimi

Donnerstag

9:00 - 10:00 GYM 1
Wellness & Mobilisation mit Petra
10:00 - 11:00 GYM 2
Barre-Workout mit Jutta
17:15 - 18:15 GYM 1
Langhantel mit Sina
17:30 - 18:30 GYM 2
Five meets BALLance ® mit Petra
18:30 - 19:30 GYM 1
Jumping ® mit Sixpack mit Desi
18:40 - 19:40 GYM 2
rip:60 ® mit Petra

Freitag

8:30 - 9:00 GYM 1
FiveGym ® mit Astrid
09:05 - 10:05 GYM 1
Wirbelsäulen-Gym mit Astrid
17:00 - 18:15 GYM 1
Yoga mit Claudi

Samstag

9:30 - 10:30 GYM 1
Powerworkout mit Step mit Carina
Für Fortgeschrittene
Alle Kurse finden nur mit Eintragung statt! Es müssen mindestens 5 Personen einen Tag vor Kursbeginn eingetragen sein.
Unsere Kurse werden auch über liveDo übertragen.

KURSE IM FREIEN ☀️

Unter strahlend blauem Himmel und bei gutem Wetter finden unsere Kurse auf der Outdoor-Trainingsfläche statt. Hier kannst Du das gemeinsame Training unter freiem Himmel genießen - ein wahrer Traum!

DIE NEUESTEN FITNESSTRENDS

Bei uns findest Du die neusten Fitnesstrends! Funktionelles Training wie DeepWork, rip:60 (Schlaufentraining), und HIIT (High Intensity Interval Training) pushen Dich über Deine Leistungsgrenze. Der Jumping-Hype hält immer noch an, wird auch Dich infizieren und Glücksgefühle ausschütten. Für die körperliche Balance, Dein Wohlgefühl für Körper Geist und Seele tankst Du Kraft in Yoga und Body-Balance.
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