Aybühlweg 63, 87439 Kempten
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Unser aktuelles Kursprogramm

Montag

9:00 - 10:00
GR
Body-Workout / Wirbelsäulen-Gym mit Anni
17:00 - 18:00
KR
Body Balance mit Nadja
17:30 - 18:25
GR
Power-Workout mit (Trainer im Wechsel)
18:00 - 19:00
KR
Deep Work, HIIT, Fight and HIIT im Wochenwechsel mit Nadja
18:30 - 19:15
GR
Jumping (Trainer im Wechsel)

Dienstag

9:00 - 10:00
GR
Wirbelsäulen-Gym mit Petra
10:05 - 10:35
GR
BALLance® mit Petra
16:45 - 17:45
SR
Cycling mit Sandra
17:00 - 17:55
GR
Body-Workout mit Birgit
17:10 - 18:10
KR
Step Intervall mit Sonja
18:00 - 19:00
GR
Pilates mit (Trainer im Wechsel)
18:15 - 18:45
KR
Mobility meets BALLance mit Sonja
19:00 - 20:30
GR
Yoga mit Claudia
19:00 - 20:00
KR
TRX® mit Petra

Mittwoch

9:00 - 10:00
GR
Balance Swing / Fünf Elemente Konzept der TCM mit Alex
17:00 - 18:00
GR
Step mit Sonja
18:10 - 19:10
GR
Body-Workout mit Birgit
18:30 - 19:30
KR
Power-Workout mit Dimi

Donnerstag

9:00 - 10:00
GR
Wellness & Mobilisation mit Petra
10:00 - 11:00
KR
Barre-Workout mit Jutta
17:00 - 17:55
KR
Pilates mit Astrid
17:15 - 18:15
GR
Langhantel mit Sina
18:00 - 19:00
KR
TRX® mit Astrid
18:45 - 19:45
GR
Jumping mit Daniel

Freitag

8:30 - 9:00
GR
FiveGym ® mit Astrid
09:05 - 10:05
GR
Wirbelsäulen-Gym mit Astrid
17:00 - 18:15
GR
Yoga mit Claudia

Samstag

9:30 - 10:30
GR
Step Powerworkout mit Step (Trainer im Wechsel)

Sonntag

9:30 - 10:30
GR
Kraft-Ausdauer Training mit Jonas
Alle Kurse finden nur mit Eintragung statt!
Es müssen mindestens 5 Personen einen Tag vor Kursbeginn eingetragen sein.
Unsere Kurse werden auch über liveDo übertragen.
Für Fortgeschrittene
GR = großer Kursraum
KR = kleiner Kursraum
SR = Spinningraum

KURSE IM FREIEN ☀️

Unter strahlend blauem Himmel und bei gutem Wetter finden unsere Kurse auf der Outdoor-Trainingsfläche statt. Hier kannst Du das gemeinsame Training unter freiem Himmel genießen - ein wahrer Traum!

DIE NEUESTEN FITNESSTRENDS

Bei uns findest Du die neusten Fitnesstrends! Funktionelles Training wie DeepWork, rip:60 (Schlaufentraining), und HIIT (High Intensity Interval Training) pushen Dich über Deine Leistungsgrenze. Der Jumping-Hype hält immer noch an, wird auch Dich infizieren und Glücksgefühle ausschütten. Für die körperliche Balance, Dein Wohlgefühl für Körper Geist und Seele tankst Du Kraft in Yoga und Body-Balance.